五十嵐圭の画像集

他の方が書いているように訳がおかしいと思わせる部分が多い。
誤字も多い。また、つま先重心の歩き・走り・フットワークが全面的に正しいことが前提で書かれている面もあり、かかと重心の人が無理に矯正しようとすると体調を崩しかねない。

最低限コミュニケーション可能な英語力があれば、巻末に記されてあるアドレスに質問をすれば、本の内容または運動生理学のような事についてであればほとんどは一日くらいで返答してくれる。

この本はプランを忠実に根気よくやり続けることによって効果がでてきます。まずは本をすべて読んで理解しないといけません。
バレーやバスケットをしている方におすすめです。絵がのっていてわかりやすいです。

ﾏｲｹﾙ･ｼﾞｮｰﾀﾞﾝの専属トレーナーの方が出した本だと聞いて興味があり購入してみました。内容は分かりにくいです・・。イラストなどはいいのですがどういう順番でトレーニングを進めていくのかななどが？？な感じです。選手や一般の方が読まれるのにはいいかも知れないですがトレーナーなどのお仕事をしてる人が読むともの足りないような気がします。

初めは、なかなか結果が出なかった。12週間で15cmは、伸びませんでした。それより4ヶ月で長座前屈で14cm伸び、50m走0,7秒短縮、反復横跳び20秒8回増えで垂直跳びの別の種目で飛躍的に伸びました。
またバック転もできるようになりました。垂直跳びは、5?6cm程の
改善は、見られました。

本を買った初めは「本当にこれでジャンプ力がアップするのかな･･･？」と、半信半疑でトレーニングを始めましたが、さすがにマイケル・ジョーダンの専属トレーナーによるトレーニング法だけあって、内容通りにトレーニングをしっかりとやった結果、垂直飛びが15cmもアップしました。
個人差はあるとは思いますが、この本に書いてあるトレーニングをしっかりと実行さえすれば、老若男女問わず誰でも必ず成果は出ると思います。
ただ、１つだけ言わせてもらうと少し翻訳が変で読みにくい感じがしました。しかし、図での説明等もありわかり易くしてあったので、やり方がわからないと言ったような事は全くありません。
体を鍛えたいと思っている方、又はバスケ・バレー他ジャンプ系のスポーツをやっている方で更にジャンプ力を強化したいという方、是非購読することをオススメします！